Spierscheuring

De symptomen van een spierscheur zijn. Plotseling optredende lokale pijn, vaak een krampgevoel.
Rekken of aanspannen van de spier is pijnlijk. Zwelling op de plek van de pijn en ook aanraking is pijnlijk. Er kan blauwkleuring ontstaan, soms zakt dit verder naar beneden dan de oorspronkelijke plek van de spierscheur. De functie van de spier, bijvoorbeeld het buigen of strekken van de knie, is pijnlijk en daardoor beperkt. Ook kan er een gevoel van stijfheid in de spier zelf ontstaan.

Er zijn mogelijke redenen waarom een spierscheuring sneller kan ontstaan.
Het onvoldoende uitvoeren van een warming-up voor een sportprestatie. Verkorte of stijve spieren door te lang passief te zitten op een dag. Te snel opbouwen van een sportactiviteit. Te weinig water, slaap of voedingsstoffen hebben. Vermoeidheid speelt een belangrijke rol in het niet optimaal aansturen van de spieren. Uitglijden op een veld of een ander trauma gedurende sport.

Onze fysiotherapeuten zijn uitermate geschikt om deze problematiek te constateren en te behandelen. Er wordt een behandelplan opgesteld die gericht is op stabiliteit training, coördinatie, uithoudingsvermogen en kracht. Ook kan er gebruik gemaakt worden van massages en tape om de pijn te verlichten en de doorbloeding te stimuleren.
Door middel van uitdagende, steeds moeilijker wordende oefenprogramma’s, train je jouw spieren steeds meer. Hierdoor wordt de spier sterker en waardoor spier niet meer zo snel zal scheuren. Ook zal de pijn hierdoor verdwijnen, evenals het gevoel van krachtsverlies.

Neem direct contact met ons op. Bezoek GetHealed in Rotterdam of bel naar 010 458 57 02.